annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Rune Gustavsson

1954 • HAJOM

8:an

Tisdag 25 mars 2025 17:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,18 km
Distans

1:02:25
Tid

7:38 min/km
Snitt

177
Snittpuls

189
Maxpuls

144
Stegfrekvens

400 meter
Total stigning (klocka)

Adidas PureBOOST DPR 2024-0...

Total distans:

166:54:45

1467 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	167	6:44	1,00 km
2	1,00 km	7:23	7:23	172	14:07	2,00 km
3	1,00 km	7:19	7:19	178	21:26	3,00 km
4	1,00 km	9:02	9:02	168	30:28	4,00 km
5	1,00 km	7:48	7:48	177	38:16	5,00 km
6	1,00 km	7:43	7:43	182	45:59	6,00 km
7	1,00 km	7:35	7:35	186	53:34	7,00 km
8	1,00 km	7:44	7:44	181	1:01:17	8,00 km
9	0,18 km	1:09	6:13	189	1:02:26	8,18 km

annons