annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd

Onsdag 26 mars 2025 04:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,79 km
Distans

1:01:31
Tid

5:42 min/km
Snitt

150
Snittpuls

161
Maxpuls

180
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 16

Total distans:

121:10:40

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	132	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	145	12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	146	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	151	23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	151	29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	156	35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	156	40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	155	46:14	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	155	51:56	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	153	57:27	10,00 km
11	0,79 km	4:05	5:11	154	1:01:32	10,79 km

annons