annons

Tord Södergren

1966 • tingsryd

Löpning 2025-03-26

Onsdag 26 mars 2025 08:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,01 km
Distans

37:23
Tid

5:20 min/km
Snitt

143
Snittpuls

176
Maxpuls

174
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Craft

Total distans:

47:04:59

534 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	124	5:27	1,00 km
2	0,03 km	0:10	5:06	131	5:37	1,03 km
3	0,93 km	4:00	4:18	143	9:37	1,96 km
4	0,20 km	2:00	10:10	134	11:37	2,16 km
5	0,95 km	4:00	4:13	141	15:37	3,11 km
6	0,21 km	2:00	9:20	129	17:37	3,32 km
7	0,92 km	4:00	4:21	149	21:37	4,24 km
8	0,19 km	2:00	10:21	151	23:37	4,44 km
9	0,89 km	4:00	4:29	152	27:37	5,33 km
10	0,19 km	2:00	10:43	145	29:37	5,52 km
11	1,00 km	5:18	5:18	154	34:56	6,52 km
12	0,49 km	2:28	5:02	159	37:23	7,01 km

annons