annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Valsäng Karlhemsv.

Onsdag 26 mars 2025 17:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,01 km
Distans

1:00:47
Tid

5:31 min/km
Snitt

124
Snittpuls

139
Maxpuls

180
Stegfrekvens

271 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

107:21:31

1103 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	108	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	121	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	122	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	122	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	125	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	127	33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	125	39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	127	44:39	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	127	50:20	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	131	55:37	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	132	1:00:43	11,00 km
12	0,01 km	0:04	10:51	99	1:00:47	11,01 km

annons