Årstaviken, Hammarby Sjöstad

Torsdag 27 mars 2025 05:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med John i morse som var väldigt trött :)
Hittade mina Carbon skor som jag tänkte använda på lördag....kändes väldigt ovant.

15,61 km
Distans

1:28:40
Tid

5:41 min/km
Snitt

129
Snittpuls

151
Maxpuls

158
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Carbon X 3

Total distans:

61:48:59

678 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	123	5:43	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	130	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	125	18:44	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	133	23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	127	29:34	5,00 km
6	1,00 km	7:35	7:35	115	37:09	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	129	42:17	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	138	47:32	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	114	53:45	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	128	59:33	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	131	1:04:29	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	137	1:09:18	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	128	1:14:34	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	142	1:19:23	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	144	1:24:17	15,00 km
16	0,61 km	4:24	7:11	131	1:28:40	15,61 km

annons