Röda Sten - Nya Varvet

Torsdag 27 mars 2025 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter en mycket tung vecka kändes lätt att springa igen. Fick också sällskap en bit av en annan löpare.

9,75 km
Distans

55:23
Tid

5:41 min/km
Snitt

145
Snittpuls

166
Maxpuls

168
Stegfrekvens

217 watt
Effekt

34 meter
Total stigning (klocka)

Asics Cumulus 26

Total distans:

129:35:30

1124 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	119	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	135	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	135	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	141	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	144	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	148	34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	155	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	157	45:28	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	158	51:05	9,00 km
10	0,75 km	4:19	5:43	160	55:23	9,75 km

annons