INT 8 x 800m banen

Torsdag 27 mars 2025 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gode drag på banen.

14,06 km
Distans

1:18:28
Tid

5:35 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,49 km	31:09	5:40	31:09	5,49 km
2	0,16 km	2:12	13:38	33:22	5,66 km
3	0,79 km	3:26	4:21	36:48	6,45 km
4	0,10 km	1:15	12:04	38:03	6,55 km
5	0,78 km	3:23	4:19	41:26	7,33 km
6	0,10 km	1:15	12:27	42:41	7,44 km
7	0,78 km	3:23	4:20	46:05	8,22 km
8	0,10 km	1:16	12:13	47:21	8,32 km
9	0,79 km	3:25	4:20	50:46	9,11 km
10	0,10 km	1:15	12:44	52:01	9,21 km
11	0,79 km	3:23	4:17	55:24	10,00 km
12	0,10 km	1:17	12:52	56:41	10,10 km
13	0,78 km	3:22	4:20	1:00:03	10,87 km
14	0,10 km	1:15	13:10	1:01:18	10,97 km
15	0,80 km	3:22	4:12	1:04:40	11,77 km
16	0,10 km	1:15	12:26	1:05:55	11,87 km
17	0,80 km	3:19	4:09	1:09:14	12,67 km
18	0,07 km	1:07	15:47	1:10:22	12,74 km
19	1,32 km	8:07	6:09	1:18:29	14,06 km

annons