Planken,Hykken,Botn,Tjugen,Helland.

Lördag 29 mars 2025 09:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin tur men kneet var tidvis vondt i dag,veit ikkje kvifor men kanskje skoa blir radering av skor.

13,02 km
Distans

1:13:12
Tid

5:37 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	21:54	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	44:39	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	51:05	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	57:26	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	1:02:53	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	1:07:54	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	1:13:06	13,00 km
14	0,02 km	0:06	5:53	1:13:13	13,02 km

annons