Löpning 2025-03-28

Fredag 28 mars 2025 09:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,44 km
Distans

1:06:33
Tid

5:21 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

186
Stegfrekvens

254 watt
Effekt

110 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	131	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	140	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	141	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	144	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	140	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	142	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	140	37:36	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	142	43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	138	48:12	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	139	53:45	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	141	59:01	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	134	1:04:05	12,00 km
13	0,44 km	2:28	5:34	142	1:06:33	12,44 km

annons