annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2025-03-28

Fredag 28 mars 2025 17:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,26 km
Distans

1:13:05
Tid

6:29 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

156
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Skyward X

Total distans:

467:54:54

4358 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	125	6:52	1,00 km
2	1,00 km	7:15	7:15	134	14:07	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	136	21:15	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	140	28:15	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	140	34:28	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	140	40:13	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	138	46:30	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	138	52:34	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	137	58:43	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	140	1:04:42	10,00 km
11	1,00 km	6:41	6:41	144	1:11:23	11,00 km
12	0,26 km	1:42	6:41	137	1:13:05	11,26 km

annons