Tröskelintervaller med Akele, 4 x 2 km

Måndag 24 mars 2025 17:44

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,42 km
Distans

1:06:50
Tid

4:38 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

326 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adios Boost 8 vita

Total distans:

46:28:05

554 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,14 km	15:52	5:04	130	15:52	3,14 km
2	2,02 km	7:52	3:54	137	23:44	5,15 km
3	0,04 km	1:16	32:36	126	25:00	5,19 km
4	2,02 km	7:53	3:54	141	32:54	7,22 km
5	0,05 km	1:09	24:03	132	34:03	7,26 km
6	2,01 km	7:48	3:53	146	41:51	9,28 km
7	0,05 km	1:13	26:56	135	43:04	9,32 km
8	2,01 km	7:50	3:54	148	50:54	11,33 km
9	0,06 km	1:53	33:34	129	52:47	11,39 km
10	3,03 km	14:03	4:39	131	1:06:50	14,42 km

annons