Lunchpass, Hjulsbro sluss-rundan

Tisdag 25 februari 2025 11:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Något ändrad runda pga att jag var sen.

11,41 km
Distans

54:07
Tid

4:45 min/km
Snitt

138
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

215 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero SL, blå

Total distans:

112:11:09

1347 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	123	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	150	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	146	13:49	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	148	18:24	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	146	22:57	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	136	27:46	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	134	32:34	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	133	37:22	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	133	42:20	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	135	47:11	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	137	52:09	11,00 km
12	0,41 km	1:59	4:50	130	54:08	11,41 km

annons