Tröskelintervaller med Akele, 4 x 2 km

Måndag 10 februari 2025 17:42

Löpning - Tröskelintervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,3 km
Distans

1:05:38
Tid

4:35 min/km
Snitt

142
Snittpuls

160
Maxpuls

230 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero SL, blå

Total distans:

112:11:09

1347 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,09 km	15:35	5:03	137	15:35	3,09 km
2	2,02 km	8:03	3:59	148	23:38	5,10 km
3	0,04 km	1:00	26:10	144	24:38	5,14 km
4	2,02 km	8:05	4:00	146	32:44	7,17 km
5	0,04 km	1:01	22:55	139	33:44	7,21 km
6	2,02 km	8:06	4:00	146	41:50	9,23 km
7	0,05 km	1:01	22:02	141	42:51	9,28 km
8	2,02 km	7:59	3:57	148	50:50	11,30 km
9	0,03 km	1:10	39:39	140	52:00	11,33 km
10	2,97 km	13:38	4:35	136	1:05:38	14,30 km

annons