Kleva

Lördag 29 mars 2025 08:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpning i Kleva med tuffa backar i slutet, härlig runda med fint vårväder. Martin, Markus och Johan var med.

15,02 km
Distans

1:37:01
Tid

6:28 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

374 watt
Effekt

185 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adistar

Total distans:

364:19:34

3170 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	131	6:02	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	131	12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	144	18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	147	24:29	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	150	30:34	5,00 km
6	1,00 km	8:33	8:33	153	39:07	6,00 km
7	1,00 km	7:43	7:43	157	46:50	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	156	52:40	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	159	58:33	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	165	1:04:42	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	167	1:11:11	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	164	1:17:19	12,00 km
13	1,00 km	6:44	6:44	155	1:24:03	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	161	1:29:54	14,00 km
15	1,00 km	6:59	6:59	169	1:36:53	15,00 km
16	0,02 km	0:09	7:25	159	1:37:02	15,02 km

annons