Lördagsmil

Lördag 29 mars 2025 09:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,25 km
Distans

1:06:10
Tid

5:24 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

168
Stegfrekvens

310 watt
Effekt

57 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	120	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	132	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	134	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	133	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	129	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	135	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	134	38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	132	43:26	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	132	48:43	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	136	54:00	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	139	59:22	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	140	1:04:47	12,00 km
13	0,25 km	1:23	5:34	145	1:06:11	12,25 km

annons