annons

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Premiärmilen - Stockholm

Lördag 29 mars 2025 11:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

54:13
Tid

5:25 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

120 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Pro 3

Total distans:

5:16:21

281 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	131	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	146	10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	146	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	147	21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	146	26:45	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	147	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	149	37:53	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	151	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	151	48:44	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	155	53:48	10,00 km
11	0,09 km	0:25	4:48	163	54:14	10,09 km

annons