annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Snäcksjön Vallarna hem

Lördag 29 mars 2025 16:16

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Ganska lugnt, torrare än väntat

8,52 km
Distans

52:37
Tid

6:11 min/km
Snitt

116
Snittpuls

130
Maxpuls

148
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

43:49:10

445 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 oktober 2025	8,34 km	56:33	6:47 m/km
20 september 2025	8,45 km	55:57	6:37 m/km
15 september 2025	8,43 km	1:23:32	9:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	108	5:55	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	119	12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	114	19:49	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	118	25:43	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	116	31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	120	37:26	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	116	43:52	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	116	49:55	8,00 km
9	0,52 km	2:43	5:10	119	52:37	8,52 km

annons