Löpning 2025-03-27

Torsdag 27 mars 2025 17:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,03 km
Distans

1:00:50
Tid

6:04 min/km
Snitt

146
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

SAUCONY ENDORPHIN SHIFT 3...

Total distans:

62:24:14

658 km

Roger Leanderson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	140	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	148	12:00	2,00 km
3	0,74 km	4:14	5:45	157	16:14	2,74 km
4	1,00 km	4:35	4:35	152	20:49	3,74 km
5	0,03 km	0:12	5:46	154	21:01	3,77 km
6	0,05 km	1:44	35:11	145	22:45	3,82 km
7	0,55 km	2:44	4:58	156	25:28	4,37 km
8	1,00 km	4:49	4:49	154	30:17	5,37 km
9	0,03 km	0:09	5:34	162	30:26	5,39 km
10	0,03 km	1:39	47:25	144	32:05	5,43 km
11	0,79 km	3:38	4:36	155	35:43	6,22 km
12	0,02 km	1:33	01:13:25	143	37:16	6,24 km
13	0,89 km	4:11	4:42	157	41:27	7,13 km
14	0,03 km	1:46	01:02:50	143	43:14	7,16 km
15	0,97 km	4:38	4:46	157	47:51	8,13 km
16	0,02 km	1:18	01:06:17	151	49:10	8,15 km
17	1,00 km	4:32	4:32	159	53:42	9,15 km
18	0,02 km	0:06	5:42	165	53:48	9,17 km
19	0,04 km	2:30	01:04:56	137	56:17	9,21 km
20	0,82 km	4:33	5:34	159	1:00:50	10,03 km

annons