Södra Freberga-Bron-Mossen

Söndag 30 mars 2025 10:14

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Första passet i Vomero. Otroligt mjuka och sköna. Kan man nog tugga många asfaltsmil i.

17,27 km
Distans

1:36:00
Tid

5:34 min/km
Snitt

138 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vomero 18

Total distans:

33:53:25

354 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	133	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	157	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	153	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	160	21:44	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	155	26:43	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	158	31:39	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	156	37:02	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	150	43:06	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	158	48:37	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	144	54:39	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	155	1:00:15	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	158	1:05:44	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	149	1:11:38	13,00 km
14	1,00 km	5:53	5:53	148	1:17:31	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	158	1:22:54	15,00 km
16	1,00 km	6:14	6:14	148	1:29:07	16,00 km
17	1,00 km	5:25	5:25	152	1:34:32	17,00 km
18	0,27 km	1:29	5:25	161	1:36:01	17,27 km

annons