annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Stenhammar Hällberga Vilsta

Söndag 30 mars 2025 09:25

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,1 km
Distans

2:16:01
Tid

5:39 min/km
Snitt

128
Snittpuls

145
Maxpuls

738 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

107:21:31

1103 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	118	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	132	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	128	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	129	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	128	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	129	33:26	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	132	38:53	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	130	44:28	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	128	49:54	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	129	55:27	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	129	1:01:07	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	129	1:06:45	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	128	1:12:20	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	126	1:17:31	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	128	1:23:16	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	128	1:28:43	16,00 km
17	1,00 km	6:18	6:18	129	1:35:01	17,00 km
18	1,00 km	6:01	6:01	128	1:41:02	18,00 km
19	1,00 km	5:45	5:45	123	1:46:47	19,00 km
20	1,00 km	5:40	5:40	124	1:52:27	20,00 km
21	1,00 km	5:42	5:42	123	1:58:09	21,00 km
22	1,00 km	5:57	5:57	126	2:04:06	22,00 km
23	1,00 km	5:43	5:43	128	2:09:49	23,00 km
24	1,00 km	5:38	5:38	130	2:15:27	24,00 km
25	0,10 km	0:35	5:47	130	2:16:02	24,10 km

annons