annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Löpning

Fredag 28 mars 2025 16:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,2 km
Distans

1:00:22
Tid

5:55 min/km
Snitt

121
Snittpuls

161
Maxpuls

176
Stegfrekvens

384 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 16

Total distans:

107:21:31

1103 km

Gillas av

Patrik Lindblom

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	135	6:20	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	132	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	119	18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	108	23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	114	29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	120	35:31	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	117	41:29	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	123	47:19	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	120	53:12	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	121	59:08	10,00 km
11	0,20 km	1:15	6:15	119	1:00:23	10,20 km

annons