Uppvärmning

Söndag 30 mars 2025 12:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till hallen och sen. Diare med Lars och Skantz. Ingen vidare känsla men inget att hänga upp sig på. 4 strides.

5,7 km
Distans

30:32
Tid

5:21 min/km
Snitt

143
Snittpuls

170
Maxpuls

182
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 245

Total distans:

1226:44:23

14478 km

Nike ZOOM Fly 6 EK

Total distans:

227:53:10

2719 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,73 km	26:14	5:33	141	26:14	4,73 km
2	0,07 km	0:12	3:06	153	26:26	4,79 km
3	0,13 km	0:44	5:29	157	27:10	4,93 km
4	0,07 km	0:12	2:45	157	27:22	5,00 km
5	0,11 km	0:42	6:25	155	28:04	5,11 km
6	0,08 km	0:13	2:45	155	28:16	5,19 km
7	0,31 km	1:27	4:42	146	29:43	5,49 km
8	0,04 km	0:08	3:13	147	29:51	5,53 km
9	0,17 km	0:41	4:07	151	30:32	5,70 km

annons