Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Christian Wallbom
1971 • Gävle
Bas
Måndag 31 mars 2025 12:27
Löpning - Bas
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,12
km
Distans
42:12
Tid
5:56
min/km
Snitt
129
Snittpuls
139
Maxpuls
101
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Ride 18
Total distans:
84:07:05
754 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
120
6:05
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
130
11:50
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
127
17:35
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
129
23:36
4,00 km
5
1,00 km
5:46
5:46
132
29:21
5,00 km
6
0,10 km
0:39
6:19
134
30:00
5,10 km
7
1,00 km
6:00
6:00
133
36:00
6,10 km
8
1,00 km
6:03
6:03
133
42:02
7,10 km
9
0,02 km
0:10
8:15
131
42:13
7,12 km
annons
