Löpning 2025-03-31

Måndag 31 mars 2025 16:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

52:03
Tid

5:12 min/km
Snitt

157
Snittpuls

171
Maxpuls

172
Stegfrekvens

313 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	133	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	149	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	153	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	156	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	161	25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	162	31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	160	36:24	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	163	41:41	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	164	46:59	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	166	52:03	10,00 km
11	0,00 km	0:00	4:22	171	52:03	10,00 km

annons