annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo

Tisdag 1 april 2025 04:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,58 km
Distans

1:00:59
Tid

5:46 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

182
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 16

Total distans:

121:10:40

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	135	6:17	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	144	12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	147	18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	149	24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	151	29:55	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	151	35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	152	41:24	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	153	46:59	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	152	52:47	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	153	58:00	10,00 km
11	0,58 km	2:59	5:10	157	1:01:00	10,58 km

annons