annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Löpning

Fredag 28 mars 2025 15:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Ahlgren.

10 km
Distans

50:22
Tid

5:02 min/km
Snitt

118
Snittpuls

133
Maxpuls

166
Stegfrekvens

384 watt
Effekt

76 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 12 Blå # 2

Total distans:

69:40:42

875 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	118	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	121	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	121	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	119	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	118	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	119	29:19	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	121	34:47	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	112	39:54	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	114	45:07	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:17	114	50:23	10,00 km

annons