annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Löpning

Lördag 29 mars 2025 07:40

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Ola o Jompas.

25,05 km
Distans

2:00:00
Tid

4:47 min/km
Snitt

124
Snittpuls

150
Maxpuls

156 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 12 Blå/Turkos

Total distans:

69:43:33

839 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	113	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	115	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	116	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	120	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	117	25:25	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	118	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	118	35:22	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	122	40:31	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	124	45:12	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	124	49:55	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	128	54:55	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	119	59:37	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	123	1:04:34	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	127	1:09:09	14,00 km
15	1,00 km	4:15	4:15	136	1:13:24	15,00 km
16	1,00 km	4:49	4:49	121	1:18:13	16,00 km
17	1,00 km	4:11	4:11	136	1:22:23	17,00 km
18	1,00 km	4:18	4:18	143	1:26:41	18,00 km
19	1,00 km	4:01	4:01	143	1:30:43	19,00 km
20	1,00 km	4:27	4:27	136	1:35:09	20,00 km
21	1,00 km	5:00	5:00	124	1:40:09	21,00 km
22	1,00 km	4:52	4:52	126	1:45:01	22,00 km
23	1,00 km	4:52	4:52	126	1:49:54	23,00 km
24	1,00 km	4:54	4:54	123	1:54:47	24,00 km
25	1,00 km	4:57	4:57	117	1:59:45	25,00 km
26	0,05 km	0:16	4:57	124	2:00:00	25,05 km

annons