Löpning 2025-04-03

Torsdag 3 april 2025 18:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,11 km
Distans

51:36
Tid

5:06 min/km
Snitt

152
Snittpuls

190
Maxpuls

160
Stegfrekvens

343 watt
Effekt

14 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:58	3:58	145	3:58	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	152	9:10	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	162	14:39	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	166	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	145	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	145	30:49	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	144	36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	150	41:17	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	154	46:16	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	153	51:07	10,00 km
11	0,11 km	0:29	4:15	158	51:36	10,11 km

annons