4x1500m Trollbäckens IP

Torsdag 3 april 2025 17:12

Löpning - Intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

90s vila, upp/nedjogg. Kass känsla, förlorat allt efter sjukdomarna.

12,15 km
Distans

57:47
Tid

4:45 min/km
Snitt

144
Snittpuls

184
Maxpuls

196 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 41 PRM

Total distans:

89:50:08

1004 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,13 km	16:31	5:16	123	16:31	3,13 km
2	1,53 km	6:01	3:56	151	22:32	4,66 km
3	0,01 km	0:02	3:57	154	22:35	4,67 km
4	1,53 km	6:00	3:55	164	28:35	6,20 km
5	0,01 km	0:02	3:36	160	28:37	6,21 km
6	1,53 km	5:55	3:52	171	34:31	7,74 km
7	0,00 km	0:02	9:15	140	34:33	7,74 km
8	1,52 km	5:56	3:54	175	40:29	9,27 km
9	0,01 km	0:02	3:14	155	40:31	9,27 km
10	2,88 km	17:17	6:00	136	57:48	12,15 km

annons