INT 10 x 810m skulen-brua

Torsdag 3 april 2025 17:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Gjekk veldig bra i dag kneet veldig godt også,fina veret.

16,06 km
Distans

1:31:05
Tid

5:40 min/km
Snitt

146
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,34 km	28:18	5:18	28:18	5,34 km
2	0,04 km	4:30	01:46:39	32:48	5,38 km
3	0,80 km	3:38	4:32	36:26	6,19 km
4	0,03 km	1:00	31:19	37:26	6,22 km
5	0,82 km	3:26	4:10	40:52	7,04 km
6	0,04 km	0:57	24:27	41:48	7,08 km
7	0,81 km	3:36	4:27	45:25	7,89 km
8	0,04 km	0:55	23:42	46:20	7,93 km
9	0,82 km	3:26	4:12	49:46	8,74 km
10	0,04 km	1:02	27:05	50:48	8,78 km
11	0,81 km	3:35	4:25	54:24	9,59 km
12	0,04 km	0:57	26:35	55:20	9,63 km
13	0,81 km	3:25	4:11	58:45	10,44 km
14	0,04 km	1:04	23:58	59:49	10,49 km
15	0,81 km	3:32	4:23	1:03:21	11,29 km
16	0,03 km	0:56	26:31	1:04:16	11,33 km
17	0,81 km	3:27	4:14	1:07:44	12,14 km
18	0,04 km	1:04	23:46	1:08:47	12,19 km
19	0,81 km	3:35	4:26	1:12:23	13,00 km
20	0,04 km	0:56	25:02	1:13:18	13,04 km
21	0,83 km	3:22	4:05	1:16:40	13,86 km
22	0,05 km	2:20	48:53	1:19:00	13,91 km
23	2,15 km	12:06	5:38	1:31:06	16,06 km

annons