Back to backpass

Lördag 5 april 2025 09:37

Löpning - Ultrapass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till 9-årskalas i Sösdala.

212 Training Load
-- from COROS

48,52 km
Distans

4:12:01
Tid

5:12 min/km
Snitt

124
Snittpuls

138
Maxpuls

170
Stegfrekvens

257 watt
Effekt

369 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	114	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	128	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	127	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	128	21:12	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	124	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	126	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	126	36:32	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	125	41:25	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	124	46:16	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	125	51:12	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	122	56:31	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	123	1:01:35	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	122	1:06:32	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	122	1:11:31	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	121	1:16:38	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	126	1:21:29	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	122	1:26:29	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	123	1:31:46	18,00 km
19	1,00 km	5:08	5:08	123	1:36:54	19,00 km
20	1,00 km	4:59	4:59	120	1:41:54	20,00 km
21	1,00 km	5:03	5:03	121	1:46:57	21,00 km
22	1,00 km	5:41	5:41	117	1:52:38	22,00 km
23	1,00 km	5:10	5:10	119	1:57:48	23,00 km
24	1,00 km	5:15	5:15	117	2:03:03	24,00 km
25	1,00 km	7:33	7:33	109	2:10:37	25,00 km
26	1,00 km	4:58	4:58	121	2:15:35	26,00 km
27	1,00 km	5:36	5:36	124	2:21:11	27,00 km
28	1,00 km	5:13	5:13	122	2:26:24	28,00 km
29	1,00 km	4:49	4:49	121	2:31:13	29,00 km
30	1,00 km	5:01	5:01	126	2:36:14	30,00 km
31	1,00 km	5:01	5:01	125	2:41:15	31,00 km
32	1,00 km	5:09	5:09	127	2:46:23	32,00 km
33	1,00 km	4:57	4:57	128	2:51:20	33,00 km
34	1,00 km	5:13	5:13	126	2:56:33	34,00 km
35	1,00 km	5:01	5:01	124	3:01:33	35,00 km
36	1,00 km	5:16	5:16	122	3:06:49	36,00 km
37	1,00 km	5:09	5:09	125	3:11:58	37,00 km
38	1,00 km	5:39	5:39	127	3:17:37	38,00 km
39	1,00 km	5:32	5:32	130	3:23:09	39,00 km
40	1,00 km	5:08	5:08	125	3:28:17	40,00 km
41	1,00 km	5:04	5:04	126	3:33:21	41,00 km
42	1,00 km	5:04	5:04	127	3:38:25	42,00 km
43	1,00 km	5:09	5:09	127	3:43:34	43,00 km
44	1,00 km	5:07	5:07	128	3:48:41	44,00 km
45	1,00 km	4:57	4:57	126	3:53:38	45,00 km
46	1,00 km	5:14	5:14	126	3:58:52	46,00 km
47	1,00 km	5:10	5:10	127	4:04:02	47,00 km
48	1,00 km	5:07	5:07	126	4:09:10	48,00 km
49	0,52 km	2:52	5:32	125	4:12:01	48,52 km

annons