Långpass

Fredag 4 april 2025 12:51

Löpning - Ultrapass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Tuffaste passet inför SM ✅️
Lite stökig mage första 3h, det och lite mer pulsdrift än normalt härleder jag främst till taskig uppladdning med dålig sömn och vätskebalans. I övrigt ett toppenpass!

455 Training Load
-- from COROS

60,01 km
Distans

4:59:51
Tid

5:00 min/km
Snitt

139
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

268 watt
Effekt

32 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Joakim Edvardsson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	54,77 km	4:37:31	5:04	138	4:37:31	54,77 km
2	5,25 km	22:21	4:16	162	4:59:51	60,01 km

annons