Distans

Lördag 5 april 2025 13:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inga känningar alls idag, riktigt skönt å kunna springa som vanligt utan att behöva känna efter hur det kändes i benet, förhoppningsvis är man helt nu. Vågade inte riktigt trycka upp distansen till 30k men känslan när jag stannade klockan vid 26k var att en mil till inte hade vart nåt problem. Kallt å lite småblåsigt, bakslag på våren.

26 km
Distans

1:56:48
Tid

4:30 min/km
Snitt

132
Snittpuls

144
Maxpuls

186
Stegfrekvens

279 watt
Effekt

138 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Fly 6

Total distans:

38:35:20

517 km

Gilla passet

Gillas av och Nicklas Eriksson

Träningspass från

Kommentarer

Nicklas Eriksson - 6 april 16:01

Vad för problem har du haft i benet? Du som smittat mig? :-)

Anders Larvia - 6 april 19:55

Typ samma som för ett år sen, men pausade i tid å ingen stressreaktion den här gången utan bara en överbelastning av tibialis anterior. Men maraformen i vår är ju bara å glömma men viktigast att kunna springa utan att ha ont

annons