annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Stark

1980 • Växjö

Stiglöpning

Lördag 5 april 2025 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Två varv på gula slingan på Högstorp i stilla tempo.

8,14 km
Distans

1:01:28
Tid

7:33 min/km
Snitt

112
Snittpuls

140
Maxpuls

172
Stegfrekvens

335 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost Max EU44

Total distans:

63:05:22

763 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	112	6:47	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	115	13:20	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	117	20:33	3,00 km
4	1,00 km	7:33	7:33	121	28:06	4,00 km
5	1,00 km	7:49	7:49	109	35:54	5,00 km
6	1,00 km	7:46	7:46	105	43:40	6,00 km
7	1,00 km	8:26	8:26	108	52:06	7,00 km
8	1,00 km	8:15	8:15	112	1:00:21	8,00 km
9	0,14 km	1:08	7:59	109	1:01:29	8,14 km

annons