annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Månseryd

Söndag 6 april 2025 07:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,81 km
Distans

1:18:33
Tid

5:41 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

182
Stegfrekvens

223 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 16

Total distans:

121:10:40

1124 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	130	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	143	11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	142	17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	143	23:26	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	143	29:11	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	145	34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	145	40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	147	46:31	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	145	52:01	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	142	57:37	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	147	1:03:15	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	147	1:08:52	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	147	1:14:04	13,00 km
14	0,81 km	4:29	5:33	148	1:18:33	13,81 km

annons