Förmiddagspass

Söndag 6 april 2025 09:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,75 km
Distans

1:09:01
Tid

5:25 min/km
Snitt

156
Snittpuls

184
Maxpuls

160
Stegfrekvens

389 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	122	6:14	1,00 km
2	0,94 km	5:58	6:21	129	12:12	1,94 km
3	1,00 km	4:34	4:34	157	16:46	2,94 km
4	0,50 km	2:14	4:28	166	19:00	3,44 km
5	0,09 km	1:00	11:16	147	20:00	3,53 km
6	1,00 km	4:29	4:29	164	24:29	4,53 km
7	0,50 km	2:15	4:31	173	26:44	5,03 km
8	0,08 km	1:00	11:54	155	27:44	5,11 km
9	1,00 km	4:33	4:33	169	32:17	6,11 km
10	0,50 km	2:14	4:28	177	34:31	6,61 km
11	0,08 km	1:00	12:33	161	35:31	6,69 km
12	1,00 km	4:31	4:31	171	40:02	7,69 km
13	0,50 km	2:15	4:30	178	42:17	8,19 km
14	0,08 km	1:00	12:47	167	43:17	8,27 km
15	1,00 km	4:33	4:33	174	47:50	9,27 km
16	0,50 km	2:15	4:31	181	50:06	9,77 km
17	0,09 km	1:00	11:28	170	51:06	9,86 km
18	1,00 km	6:20	6:20	146	57:25	10,86 km
19	1,00 km	6:08	6:08	149	1:03:33	11,86 km
20	0,89 km	5:28	6:07	149	1:09:01	12,75 km

annons