Snabbdistans 10k 💓 z3

Söndag 6 april 2025 17:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Natt🦉. Fuskmilen på väldigt tunga ben. Kändes lätt i övrigt.

10,01 km
Distans

41:16
Tid

4:07 min/km
Snitt

154
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

437 watt
Effekt

27 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:00	4:00	143	4:00	1,00 km
2	1,00 km	3:57	3:57	147	7:57	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	152	12:07	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	151	16:19	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	154	20:30	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	154	24:49	6,00 km
7	1,00 km	4:06	4:06	157	28:54	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	160	33:02	8,00 km
9	1,00 km	4:05	4:05	159	37:08	9,00 km
10	1,00 km	4:06	4:06	161	41:14	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:39	160	41:17	10,01 km

annons