annons

Christian Wallbom

1971 • Gävle

Tempo

Måndag 7 april 2025 10:49

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bild uppladdad av Christian Wallbom

15,06 km
Distans

1:27:30
Tid

5:49 min/km
Snitt

139
Snittpuls

159
Maxpuls

185 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 18

Total distans:

84:07:05

754 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	125	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	135	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	139	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	138	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	141	29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	141	34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	133	40:55	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	137	46:51	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	140	52:47	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	140	58:46	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	138	1:04:50	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	139	1:10:31	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	146	1:16:05	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	148	1:21:41	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	152	1:27:08	15,00 km
16	0,06 km	0:23	6:07	154	1:27:30	15,06 km

annons