Snäcksjön Vallarna hem

Måndag 7 april 2025 13:19

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt härligt väder stannade och tog kort

8,41 km
Distans

52:00
Tid

6:11 min/km
Snitt

114
Snittpuls

131
Maxpuls

148
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guide 17

Total distans:

63:01:23

665 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 mars 2026	8,43 km	1:24:44	10:03 m/km
23 februari 2026	8,51 km	1:29:15	10:29 m/km
3 februari 2026	8,50 km	1:25:21	10:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	111	5:51	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	119	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	111	19:43	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	112	25:33	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	118	31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	114	37:22	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	112	43:51	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	113	49:47	8,00 km
9	0,41 km	2:14	5:22	118	52:01	8,41 km

annons