annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2025-04-08

Tisdag 8 april 2025 17:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn A1

9,34 km
Distans

1:03:52
Tid

6:50 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

154
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8 Svart

Total distans:

73:27:21

655 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	141	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	146	12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	147	18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:53	6:53	144	25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	143	32:44	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	145	39:51	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	146	46:58	7,00 km
8	1,00 km	7:16	7:16	147	54:14	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	148	1:01:16	9,00 km
10	0,34 km	2:37	7:36	148	1:03:53	9,34 km

annons