Backe Vedbo 10x 408hm

Onsdag 9 april 2025 16:41

Löpning - _Backe

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blev ett till kort träningspass idag. Lite backe på baksidan av Vedbobacken passade bra. Mesta snön är borta.
Soligt och blåsigt.

4,56 km
Distans

47:10
Tid

10:21 min/km
Snitt

130
Snittpuls

157
Maxpuls

136
Stegfrekvens

407 meter
Total stigning (klocka)

New Balance More Trail V3 Röd

Total distans:

153:27:06

1150 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,14 km	3:05	21:23	122	3:05	0,14 km
2	0,23 km	1:49	7:50	102	4:53	0,38 km
3	0,22 km	2:18	10:31	137	7:12	0,59 km
4	0,24 km	1:48	7:31	124	8:59	0,83 km
5	0,22 km	2:18	10:37	139	11:17	1,05 km
6	0,24 km	2:03	8:23	124	13:20	1,29 km
7	0,21 km	2:15	10:35	142	15:35	1,51 km
8	0,24 km	2:05	8:33	124	17:40	1,75 km
9	0,22 km	2:39	12:08	137	20:19	1,97 km
10	0,24 km	2:33	10:50	117	22:52	2,20 km
11	0,22 km	2:17	10:19	143	25:09	2,42 km
12	0,24 km	2:26	10:10	125	27:35	2,66 km
13	0,22 km	2:19	10:22	143	29:54	2,89 km
14	0,25 km	2:35	10:10	124	32:30	3,14 km
15	0,22 km	2:16	10:17	142	34:46	3,36 km
16	0,24 km	2:33	10:44	122	37:20	3,60 km
17	0,22 km	2:24	10:49	142	39:43	3,82 km
18	0,23 km	2:12	9:24	125	41:56	4,06 km
19	0,22 km	2:28	11:06	140	44:24	4,28 km
20	0,28 km	2:46	9:55	120	47:10	4,56 km

annons