annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindgren

1980 • Hägersten

Löpning 2025-04-09

Onsdag 9 april 2025 17:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,77 km
Distans

1:10:03
Tid

5:57 min/km
Snitt

126
Snittpuls

140
Maxpuls

158
Stegfrekvens

341 watt
Effekt

173 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel-kayano 27

Total distans:

309:10:08

2797 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	129	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	132	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	129	17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	127	23:46	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	126	29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	128	35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	126	41:34	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	122	47:30	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	124	53:45	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	122	59:26	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	129	1:05:20	11,00 km
12	0,77 km	4:44	6:08	123	1:10:04	11,77 km

annons