annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Eriksson

1978 • Linköping

Milen

Söndag 23 februari 2025 12:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

49:38
Tid

4:58 min/km
Snitt

164
Snittpuls

188
Maxpuls

154
Stegfrekvens

220 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Prime X Sprung

Total distans:

197:39:17

2397 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	136	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	152	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	158	15:46	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	166	20:38	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	171	25:33	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	175	30:16	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	174	34:59	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	174	39:46	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	175	44:41	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	169	49:34	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:58	170	49:38	10,01 km

annons