Kvällspass med 7 X 800 m IV på bana

Torsdag 10 april 2025 18:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect
4:35/ 4:34/ 4:33/ 4;27/ 4:24/ 4:14/ 4:03
Trötta ben efter några tuffa träningspass.

12,19 km
Distans

1:12:40
Tid

5:58 min/km
Snitt

159
Snittpuls

172
Maxpuls

154
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	11:20	7:02	156	11:20	1,61 km
2	1,11 km	7:07	6:25	155	18:27	2,72 km
3	0,81 km	4:35	5:39	151	23:02	3,53 km
4	0,42 km	2:39	6:21	164	25:42	3,95 km
5	0,83 km	4:34	5:32	166	30:16	4,78 km
6	0,41 km	2:37	6:23	161	32:53	5,19 km
7	0,82 km	4:33	5:33	156	37:26	6,01 km
8	0,42 km	2:37	6:18	163	40:04	6,42 km
9	0,82 km	4:28	5:25	166	44:31	7,25 km
10	0,40 km	2:38	6:31	167	47:09	7,65 km
11	0,83 km	4:25	5:18	165	51:34	8,48 km
12	0,42 km	2:36	6:13	162	54:10	8,90 km
13	0,83 km	4:14	5:08	160	58:24	9,73 km
14	0,41 km	2:35	6:16	157	1:00:59	10,14 km
15	0,82 km	4:03	4:57	155	1:05:02	10,96 km
16	1,23 km	7:38	6:13	157	1:12:40	12,19 km

annons