Löpning 2025-04-11

Fredag 11 april 2025 17:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En löptur med Team Kredda på slingor p ite asfalt.
Samlas ca:10-12pers med Theresa och Henrik leder vägen, lugnt som det värsta..Men mysigt, första löppasset med kortbyxor för året!
Mysig tur utan stress eller för hård ansträngning-

11,14 km
Distans

1:29:35
Tid

8:02 min/km
Snitt

142
Snittpuls

163
Maxpuls

150
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Fenix 5+Titan

Total distans:

978:33:46

10472 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

594:54:16

15765 km

ALTRA Timp5

Total distans:

72:40:18

677 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	134	7:11	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	134	14:06	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	140	21:24	3,00 km
4	1,00 km	9:00	9:00	146	30:24	4,00 km
5	1,00 km	8:28	8:28	143	38:52	5,00 km
6	1,00 km	7:43	7:43	145	46:35	6,00 km
7	1,00 km	7:15	7:15	141	53:50	7,00 km
8	1,00 km	8:53	8:53	145	1:02:43	8,00 km
9	1,00 km	9:52	9:52	144	1:12:35	9,00 km
10	1,00 km	8:35	8:35	144	1:21:10	10,00 km
11	1,00 km	7:40	7:40	141	1:28:51	11,00 km
12	0,14 km	0:45	5:24	153	1:29:35	11,14 km

annons