Löpning 2025-04-13

Söndag 13 april 2025 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter Team Kredda foto.. så blir det en tur...går ut snuggt.. upp för Valeberget.. Mjölksyra, puls... ojoj... Sen lunkar jag på i lugnt tempo, skönt,kortbyxor å mot slutet åker överdragsjackan av..T-shirt å shorts för första gången iår!

10,01 km
Distans

1:14:47
Tid

7:28 min/km
Snitt

147
Snittpuls

170
Maxpuls

152
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Fenix 5+Titan

Total distans:

978:33:46

10472 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

594:54:16

15765 km

ALTRA Timp5

Total distans:

72:40:18

677 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	133	7:14	1,00 km
2	1,00 km	8:08	8:08	132	15:21	2,00 km
3	1,00 km	7:43	7:43	147	23:04	3,00 km
4	1,00 km	7:30	7:30	142	30:34	4,00 km
5	1,00 km	9:12	9:12	148	39:46	5,00 km
6	1,00 km	8:40	8:40	150	48:26	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	153	55:12	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	154	1:02:19	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	153	1:08:41	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	165	1:14:42	10,00 km
11	0,01 km	0:05	5:50	160	1:14:47	10,01 km

annons