Grusgropen t & r

Lördag 12 april 2025 09:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,04 km
Distans

52:31
Tid

4:45 min/km
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	130	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	140	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	146	13:55	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	152	18:40	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	158	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	151	28:37	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	156	33:38	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	157	38:20	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	164	42:52	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	161	47:30	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	157	52:18	11,00 km
12	0,04 km	0:13	6:01	165	52:31	11,04 km

annons