Maramö

Lördag 12 april 2025 07:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blandad terräng och grus/asfaltslöpning

26,05 km
Distans

2:09:51
Tid

4:59 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

371 watt
Effekt

386 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	127	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	135	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	142	16:39	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	140	21:36	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	139	26:22	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	138	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	144	36:14	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	146	41:07	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	140	45:47	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	145	50:39	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	144	55:26	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	141	1:00:06	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	138	1:04:49	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	143	1:09:27	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	145	1:14:16	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	145	1:19:04	16,00 km
17	1,00 km	4:39	4:39	147	1:23:43	17,00 km
18	1,00 km	4:44	4:44	143	1:28:27	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	148	1:33:49	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	144	1:39:13	20,00 km
21	1,00 km	5:14	5:14	146	1:44:27	21,00 km
22	1,00 km	5:21	5:21	139	1:49:48	22,00 km
23	1,00 km	5:04	5:04	138	1:54:52	23,00 km
24	1,00 km	4:54	4:54	141	1:59:46	24,00 km
25	1,00 km	4:49	4:49	136	2:04:34	25,00 km
26	1,00 km	5:02	5:02	148	2:09:36	26,00 km
27	0,05 km	0:15	4:59	149	2:09:52	26,05 km

annons