Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Glassrundan via Tjuvkil
Lördag 12 april 2025 14:52
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hade egentligen tänkt springa långpass idag och cykla en liten sväng imorgon men en närmare titt på väderprognosen gjorde att det fick bli tvärt om – en lite längre cykeltur idag och kanske ett vanligt distanspass imorgon. Valde att köra med korta ben och ärmar vilket visade sig vara något i underkant, solen värmde inte riktigt så mycket som jag räknat med. Men ändå en skön runda där jag också såg årets första sädesärla, ett säkert vårtecken. Glasspaus i Kungälv som vanligt. Precis på slutet försvann gps-mottagningen i några minuter, jag hann precis tänka ”jaha, nu har ryssen varit framme” innan den kom tillbaka igen. Har lagt till de 1,2 km som försvann där (tidtagningen rullade på hela tiden så ingen ändring där). Det var förresten inte det enda tekniska bekymret idag: efter färjeturen märkte jag att cykeldatorn hade tappat kontakten med effektpedalerna så jag fick stanna och para ihop dem igen. Mycket skumt, har aldrig varit med om det förut.
72,73
km
Distans
2:59:32
Tid
24,31
km/h
Snitt
117
Snittpuls
140
Maxpuls
77
Kadens
134
watt
Effekt
406
meter
Total stigning (klocka)
Scott Speedster S20
Total distans:
784:08:58
20878 km
Gilla passet
Gillas av
Lars Bern
,
Peter Karlsson
,
Anna-Karin Löfgren
och
kortben
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons