annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Nilsson

1970 • Malmö

SkM 10km Landsväg - Ystad

Söndag 13 april 2025 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

41:00
Tid

4:06 min/km
Snitt

168
Snittpuls

174
Maxpuls

21 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vaporfly Next% 2

Total distans:

26:08:13

357 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Mats Nilsson	41:00	4:06 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:01	4:01	154	4:01	1,00 km
2	1,00 km	4:00	4:00	164	8:01	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	168	12:05	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	170	16:09	4,00 km
5	1,00 km	4:05	4:05	170	20:14	5,00 km
6	1,00 km	4:08	4:08	171	24:22	6,00 km
7	1,00 km	4:05	4:05	171	28:27	7,00 km
8	1,00 km	4:09	4:09	170	32:36	8,00 km
9	1,00 km	4:12	4:12	170	36:48	9,00 km
10	1,00 km	4:03	4:03	172	40:51	10,00 km
11	0,05 km	0:09	3:00	173	41:01	10,05 km

annons